Autamme laihduttamiseen: top 7 vinkkejä liiketoiminnan järjestämiseen

Monien naisten ylipainon ongelma on yksi kivuliaimmista ja ongelmallisimmista paikoista. Reilun sukupuolen edustajat ovat valmiita menemään mihin tahansa "uhraukseen", jotta menetettäisiin jopa muutamia tarpeettomia kiloja. Joten miksei auttaa ihastuttavia naisia?

Lisäksi tämä voi tehdä hyvää liiketoimintaa. Tietenkään emme puhu laittomien tai haitallisten lääkkeiden myynnistä. Kaikki on laillista ja laillista.

Suurin ongelma monille naisille, jotka haluavat laihtua, on tahdonvolyymi ja riittävän motivaation puute. Mutta ylimääräinen paino on paljon helpompaa, jos tällainen tehtävä ratkaistaan ​​ihmisryhmän kanssa. Koko Euroopassa erityiset palvelut laihtumiseen naisille ovat suosio. Mikä on niiden toiminnan ydin? Kuinka järjestää tällainen yritys?

Yrittäjyyden ydin


Tämäntyyppinen liiketoiminta on yksinkertainen eikä vaadi merkittäviä investointeja. Toiminnan merkitys on erityispalvelun järjestäminen, joka auttaa laihduttamaan houkuttelemalla päteviä ravitsemusterapeutteja ja kuntoharjoittelijoita.

Lisäksi kurssilla on psykologista tukea. Tämän palvelun tilaaminen antaa naiselle hänen valmentajansa, joka hallitsee koko laihdutusprosessia. Lisäksi asiantuntija antaa neuvoja fyysisestä toiminnasta, sähköjärjestelmistä ja niin edelleen. Useimmiten tällaiset toimet antavat uskomattoman vaikutuksen.

Työskentely henkilökohtaisen kouluttajan kanssa tapahtuu täydellisen luottamuksen ilmapiirissä. Nainen maksaa rahaa nähdä todelliset tulokset, joten hän tekee mitä valmentaja sanoo. Tärkeintä on saavuttaa tuloksia.

Investoinnit ja tuotot


Yrityksen avaamisen kustannukset ovat vähäiset. Useimmissa tapauksissa voit hallita 6-7 tuhatta dollaria. Mitä tulee todennäköisiin tuloihin, ne tekevät noin 7-8 tuhatta dollaria kuukaudessa. Monet ihmiset eivät aloita tällaista liiketoimintaa, koska se ei ole lunastettu. Älä pelkää tätä. Neuvostoliiton jälkeisissä maissa naiset tarvitsevat suurta apua, ja eurooppalaisten yrittäjien on todistettava tämän toiminnan tehokkuus.

Huoneen valinta


Tietenkin tällaisen palvelun avaaminen on mahdotonta ilman omia tiloja. On toivottavaa löytää paikka, joka olisi keskellä kaupunkia tai lähialueilla. Tällainen toimisto on yksinkertaisesti välttämätön asiakkaiden konsultointiin ja tallentamiseen. On tärkeää varmistaa, että lähistöllä ei ole ravintoloita (ravintoloita, kahviloita jne.), Jotka taas houkuttelevat naisia ​​"tekemään syntiä".

Toimiston lähellä ei saa olla melua. Ihanteellinen huone on lämmin ja viihtyisä ja siinä on vähintään kaksi huonetta. Yhdessä niistä on tarpeen suunnitella neuvotteluja ja muita - ammatillisia koulutuksia.

Laitteiden hankinta


Kun rakennat huoneen, sinun on tehtävä kaikkensa varmistaaksesi asiakkaille mahdollisimman mukavan käytön. Tilanteen pitäisi olla mahdollisimman lähellä kotia. Tärkeimmät kustannukset tulevat ostamaan pöydät, verhoiltuja huonekaluja, valaistus- ja lämmitysjärjestelmiä.

Mitä ystävällisempi tilanne on, sitä paremmin. Huomattavissa paikoissa voit järjestää ohjelmia oikeaan ravitsemukseen, erilaisia ​​kirjallisia julkaisuja aiheesta. Voit ripustaa valokuvia sellaisten asiakkaiden kanssa, jotka ovat saavuttaneet tuloksia (heidän suostumuksellaan luonnollisesti).

Rekrytoinnin ominaisuudet


Yksi tällaisen liiketoiminnan organisaation tärkeimmistä hetkeistä on henkilöstön valinta. Tämä on erittäin tärkeä asia, koska työntekijöiden on järjestettävä henkilökohtaisia ​​neuvotteluja päivittäin ja useita kertoja päivässä. Palvelun henkilökunnan tulee olla stressitekevä, reagoiva ja välttämättä hyväntahtoinen.

Alkuvaiheessa sinun ei tarvitse kerätä liian suurta joukkoa - vain kaksi kuntolaitetta, yksi psykologi ja kolme ravitsemusterapeuttia. Jos osoittautuu löytää fitness-kouluttajia, joilla on tietoa ruokavaliosta, niin tämä on vain plus. Koska työntekijät, tutkinnon suorittaneiden urheilu-ja lääketieteen korkea-asteen oppilaitokset voivat lähestyä. Asiantuntijoiden valinnassa kiinnitetään erityistä huomiota niiden fyysiseen muotoon.

Erityistoimia ei tarvita tällaisten toimintojen suorittamiseen. Tärkein vaatimus on, että organisaation työntekijöillä on asianmukaiset todistukset ja tutkintotodistukset. Jos sinulla on nämä paperit, voit hakea lisenssiä.

Mainonta ja myynninedistäminen


Ei liiketoimintaa tuo odotettua voittoa ilman laadukasta mainostoimistoa. Siksi on välttämätöntä huolehtia lehtisten luomisesta ja jakelusta, mainonnan järjestämisestä Internetissä, televisiossa ja radiossa. Ei ole tarpeetonta olla mainosyhtiö sanomalehdissä. Voit aina tilata yksityisten asiantuntijoiden videoleikkeitä. On välttämätöntä sopia videon formaatin etukäteen, jotta se lähestyy kanavaa, joka lähetetään.

Hintapolitiikka


Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä organisaation hinnoittelupolitiikkaan. Palvelujen kustannukset olisi määritettävä välittömästi sen jälkeen, kun asiakas on jättänyt hakemuksen, joka ilmaisee toivomuksensa tarjotuista palveluista. Tämän jälkeen järjestetään useita keskusteluja, joiden tarkoituksena on tunnistaa naisten tärkeimmät ongelmat. Joissakin tapauksissa saatat joutua kommunikoimaan psykologin kanssa.

Jo seuraavana päivänä alkaa täysipäiväinen yhteistoiminta - harjoitellaan fyysistä harjoittelua, seurataan psyykkinen tila ja ruokavalio.

On erittäin tärkeää, että asiakkaan toimintaa ravitsemusta ja liikuntaa valvotaan jatkuvasti. Tässä tapauksessa viikon opiskelu esimerkiksi Yhdysvalloissa maksaa $ 400-500. Usko minua, tämä hinta vain ensimmäisellä silmäyksellä voi tuntua korkealta. Itse asiassa raskas henkilö viettää paljon enemmän taistelussa "taudin" torjumiseksi ja tietenkin ostaessaan ruokaa.

tulokset


Siksi painonpudotuksen tukeminen on melko vaatimaton, koska naiset taistelevat aina liiallisesta painosta. Järjestelmä pitää järjestää asianmukaisesti ja aloittaa ansaitsemisen.

Kuinka laihduttaa ja ansaita

Saat rahaa tai arvokkaita lahjoja siitä, että käytät itseäsi raskailla liikunnoilla ja laihtuu, on erinomainen motivaatio, joka selittää useiden kunto-maratoneiden suosion osallistujille. Tunnetuimpia niistä ovat "Mad Drying", "Drying", "Girunet". Pink ymmärtää, miten he ilmestyivät, kuka on mukana heistä ja mistä syystä, ja onko kaikessa terveydelle hyötyä.

"Ostan rasvan!" - vakuuttaa jonkun fitness-maratonin järjestäjän. Ja koska maksu tarjoaa vaikuttavia palkintoja, houkuttelee lukuisia osallistujia. Pelkästään naisten liigassa "Mad Drying" palkintorahasto on suunniteltu 100 ihmiselle. Ensinnäkin lupaus auton Mini Cooper ja miljoona ruplaa. Toinen - ihanteellinen hymy premium hammashoito ja 500 tuhatta. Kolmannelle sijalle voittajalle annetaan todistus muovisen rintasyövän toiminnasta (hävittäminen - tytön liiketoiminta) ja 500 tuhatta käteistä. Jäljellä olevat 97 voittajaa maksetaan eri kokoisia käteispalkintoja.

"Kuivaus" -hankkeessa kullekin luokalle on esitetty Mazda 3 -auto, hopeaa - 300 tuhatta ruplaa, pronssi - 200 tuhatta ruplaa. "Girunetin" maraton-kauden pääpalkinto on BMW X1. 2. ja 3. sijalle voittajat saavat 1 ja 500 tuhatta ruplaa. Toiset 47 osallistujaa (tämä on täysin naisten maraton) saavat erilaisia ​​rahapalkintoja.

Hankkeen voittajat valitaan äänestämällä osallistujien valokuvista ennen projektia ja sen jälkeen. Jokainen voi äänestää. Joten tietty määrä hankkeen parhaita osallistujia rekrytoidaan. Kilpailun järjestäjät jakavat paikat ja palkinnot niiden välillä.

Ohjelmien kesto vaihtelee 3-4 viikosta 3 kuukauteen. Tänä aikana jokainen osallistuja saa syödä oikein ja noudattaa ennalta määrättyä kunto-ohjelmaa. Urheilutapahtumat osallistujat saavat postitse tai yleisesti chat-huoneissa. Kerran viikossa sinun täytyy suorittaa valvontatehtävä, mikä johtaa mahdollisuuteen "lentää ulos" projektista, jos epäonnistut, tehnyt jotain väärin tai lähettämättä raporttia ajoissa. Kaikkien osallistujien ravitsemus on suunnilleen sama: PP: n periaatteiden mukaan. 5-6 kertaa päivässä, ei makeaa, paistettua, mausteista, rasvaa, alkoholista.

Osallistuminen kuntomarsatoneihin maksetaan. Hinta vaihtelee 1000-16 000 ruplaa valitun tariffin mukaan. Palkitsemisrahasto muodostuu juuri näiden varojen kustannuksella.

Miten kaikki alkoi?

Vasily Smolny pidetään venäläisten urheilupelien "isänä". Vuonna 2011 loman järjestäjänä ja DJ: llä asetettiin HELLin todellinen polku. Luova ja aktiivinen mies, Vasily aloitti Instagramin, jossa hän kuvaili kaiken mitä hän teki omassa tyylikkäänsä, huumorin ja ilman sensuuria. Blogi tuli nopeasti hyvin suosittu. Omien fyysisten päivitystensä jälkeen Smolny otti tilaajat - alkoi antaa neuvoja siitä, miten olla ohuempi ja sovi. Sitten hän kertoi haastattelussa, että tuhansien seuraajien joukossa hänen suosituksensa seurasivat vain muutamia.

Sitten Smolny päätti motivoida käyttäjiä rahoilla: hän opiskeli online-koulutusmarkkinoita ja loi jotain aivan uutta - kuntomaraton "Mad Drying". Ensimmäisellä kaudella osallistui vain 50 ihmistä, ja palkinnot olivat melko vaatimattomia (50 tuhatta ruplaa ensimmäiselle sijalle) - heidän Smolny antoivat omalta tasoltaan. Tämä oli vuoden 2015 alussa. 18. syyskuuta 2017 kuntokeskuksen 17. kausi alkoi. Sen osallistui yli 15 000 ihmistä, palkintorahasto oli 13 miljoonaa ruplaa.

Fitness-maratonit ovat yleisimpiä naisia ​​25-35-vuotiaita naisia. Pääsääntöisesti niille, joilla ei ole mahdollisuutta käydä säännöllisesti kuntosalilla: äidit asetuksessa tai päinvastoin, aktiivisesti työskentelevät tytöt. On myös miehiä (10-15% osallistujista), samoin pelikasinoja ja urheilijoita.

Skandaalinen bloggaaja Lena Miro, aktiivinen anti-fat fighter, on vakuuttunut siitä, että tällaiset hankkeet ovat tarpeellisia ja tärkeitä. "Minulla on pysyvä vakaumus: mikään ei motivoi meitä paremmin kuin rahaa", hän kirjoitti LJ: ssä puolitoista vuotta sitten. - Laihtua, kun ajattelet, että eräänä päivänä ehkä heräät kauniissa ruumiissa - se on märkä ja tylsä, ja todennäköisesti epärealistinen. Laihda, ajattelee, että kuukaudessa saat tämän välimuistin - hauska ja varma, tehokas. Uskon tällaiseen projektiin. Uskon tähän motivaatioon. Haluaisin myös sopia mini-Cooperin taisteluun, onko minä rasvaa. Ja varmasti, olisin saanut sen! "

Suosittu online-julkaisun päätoimittaja Ekaterina Matrosova sanoo päättäneensä osallistua "Crazy Drying" -järjestelmään "systemaattisesti osaamiseensa ja kunnolliseen ravitsemukseensa, saada" potkia "ja saada tartuntaa jännityksestä." "Tietenkään kukaan ei avaa Amerikkaa" hullu kuivaus ", heillä ei ole keinotekoista tapaa hankkia unelma elin, hän sanoo. - Mutta tämä kannustin, palkintojen houkutteleminen ja ainutlaatuinen viestintätapahtuma tärkeimmistä "ideologeista" on erittäin motivoiva. En päässyt finalistien kesken: kestäisin vain kolme viikkoa projektissa. Jopa minulle kokonaisuudessaan koulutettu, se oli joskus epäinhimillisen vaikeaa. Näin se olisi, koska urheilu on voittamassa. Ei lehdistökuutioita ilmestyy, jos et pääse päivittäin läpi itsesi ja laiskuusi.

Vaikein asia minulle oli (siksi, että heitin BS: lle - minulla ei ollut tarpeeksi aikaa elää) kuvaamaan ja ampumaan harjoituksia mietinnön puolesta. Kaksi kertaa tapoin tämän koko viikonlopun. Se on lopettanut. Minulla on jo mitä halusin. Muutetut tottumukset: Lopetin syömän sokeria ja jauhoja, hallitsin tietämyksen perusteet oikeasta ravitsemuksesta. Ja se johtui intensiivisistä tutkimuksista, jotka halusivat 6 kuutioa puristusta. Bonuksina: täysin puhdas iho, selluliitin puute ja hyvä ääni uni. Uskon, että tällaiset maratonit ovat välttämättömiä ravistelemaan, vetäytymään mukavuusvyöhykkeestä ja lisäämään motivaatiota. "

Toisen kuntomaratonin osallistuja Aliya Valeeva liittyi projektiin laihtua synnytyksen jälkeen. Kerätyt raskauden aikana 10 kg ei sallinut elää rauhallisesti.

"Minä innostuin lukuisista valokuvista ennen ja jälkeen", hän sanoo. - Ensimmäinen viikko oli erittäin vaikea. Huolimatta siitä, että istun kotona lapsen kanssa, oli vaikeaa jakaa tunti kokopäiväistä koulutusta varten. Ja kuinka paljon aikaa käytettiin terveen ruoan valmistamiseen. Mieheni ei halunnut syödä sitä, joten keitin hänelle tavallista ruokaa ja itseäni - oikein. Bulgur, elokuvat ja muut uudet tuotteet ovat minulle arvokkaita - myös siitä tuli miinus.

No, ja mikä tärkeintä: vaikka kuraattorit ja väittivät, että ohjelma sopii imettäville äideille, maito alkoi katoa. Aluksi se muuttui lähes läpinäkyväksi, sitten määrä väheni. Käännyin imetyksen asiantuntijaan, joka selitti, että kaikella oli rooli samanaikaisesti: ravitsemus ja aktiivinen harjoittelu. Urheilua tulisi ottaa käyttöön vähitellen, jotta hormoni-prolaktiinin taso ei vähene. Hoitotyön äiti tarvitsee 2500-3000 kaloria päivässä. Virta maratonin aikana - 1200-1400 kaloria, ja lapsi ei vain törmää - hello, unettomia öitä. Ajattelin, että mikään maraton ei ole lapsen terveydentila, vaan jätti projektin. Imetys säädettiin kolmessa päivässä. "

Kuka saa palkinnot?

Voitto-palkinnot kunto-maratonissa ovat todella mahdollisia - kukaan ei pettä täällä, mutta sitä on hyvin vaikea tehdä. Vain kaikkein pysyvin ja ennen kaikkea jo valmiit voitot voittavat. Togliattin viimeisen "Hullun kuivumisen" hopeamitalisti Olga Piskovskaya osallistui maratontiin kolme kertaa peräkkäin: "Urheilulla olen aina ollut" sinä ". 8-16-vuotiaana hän osallistui kisojen ratsastuskilpailuihin, sitten hän pudotti hänet opintojensa vuoksi. 5 vuotta sitten elämässäni oli lumilautailu - tämä asun joka talvella. Viime vuosina aktiivisesti mukana cross-media. Voin kutsua koulutettua henkilöä. Mutta minulle oli vielä vaikeaa - päivä oli erityisen vaikea suunnitella siten, että koulutustilaisuudet toteutuisivat tuottavimmassa ajassa. Se on sietämätön syödä kunnolla, kun sallit itsellesi lähes kaiken. Olen kärsinyt paljon ilman jauhoja ja hedelmiä.

Ensimmäisellä kaudella otin 171 paikkaa. Ja heti tajusin, että voisin tehdä enemmän ja mennä pidemmälle. Toinen aika oli onnistunut. Tiesin jo, mitä pitäisi tehdä parempien tulosten saavuttamiseksi. Tämän seurauksena hän otti 16. sijan ja voitti 30 000 ruplaa. Ja taas huomasin, että menisin eteenpäin. Työskentelin kuin koskaan ennen. Kaikki pyöreät harjoitukset - aamulla, illalla - sydänliiketoiminta. Joka päivä juoksin noin 8-10 km. Hän söi tiukasti ohjeiden mukaan ja jopa kieltäytyi "herkullisesta", joka saa syödä kerran viikossa. Tämä antoi erinomaisen tuloksen. Poistin 5,5 kg, lisättiin helpotus - ja sai 1 miljoonaa ruplaa ja hymy hammaslääkäriasemalta. "

Yhden kuivaimen voittaja oli Eurovision-2010 Armenian osallistujana toimiva laulaja Eva Rivas. Tyttö pääsi finaaliin ja nousi toiseksi sijalle (ennen maratonia, johon hän osallistui aktiivisesti kuntoilussa, kuvat Instagramissa vahvistavat sen). "Minulle oli hyvin vaikeaa", hän kirjoitti blogissaan. - Toistuvasti harjoittelin läpi kyyneleitä, hermoja oli raja-arvolla, voimalla - lopulta kaikki helvetin kärsinyt, lannerangasta minä vain kaivoin, mutta päivittäin vain kehotin itseäni kestämään iltaan asti. Tärkeintä on tarkkailla koulutuksen turvallisuutta. Olen maximalistinen ja monin tavoin ylittänyt sen, mikä on sallittua, meni vakaviin riskeihin ottaen huomioon sairaat polvet ja herniat. Meidän on ymmärrettävä, että ohjelma ei sovi kaikille. Ole valppaana ja tarkkaavainen. " 27 päivää laulaja menetti 9 kg.

Onko terveydelle vaarallista?

Endokrinologi Anna Rozhkova uskoo, että fitness-maratonit eivät ole turvallisia. "Keho on stressiä", hän sanoo. - Et tule mieleeni ilman harjoittelua ottamaan ja suorittamaan standardin maratonin pituus 42 km? Ihmiset valmistautuvat kuukausia. Kukaan ei tiedä, miten keho reagoi tällaiseen stressiin. "Vastaa" voi kilpirauhasen, sukupuolihormonien, sydämen, nivelten, verisuonten hormonit - mitä tahansa. Stressi tulee iskeytyä kipeästi, josta et edes tiedä. On sitä mieltä, että jopa jotkin autoimmuunisairaudet voivat kehittyä - ei maratonien takia vaan vain stressin vuoksi.

Tunne kuorman kunto-maratoneista, gynekologi Olga Egorova itse osallistui johonkin niistä.

"Potilaille on kaksi pääkysymystä: sen jälkeen, kun synnytyksenne jälkeen alkaa aloittaa seksiä ja kuinka nopeasti voit päästä takaisin urheiluun", hän sanoo. - Kaikki yksittäin, mutta keskimäärin kuukaudessa. Monet tytöt, erityisesti ne, jotka ovat saaneet monta kiloa raskauden aikana, haluavat laihtua mahdollisimman nopeasti. Ja he osallistuvat tällaisiin radikaaleihin ohjelmiin.

Ymmärtääkseni stressin astetta päätin myös osallistua. Mielestäni nainen - viileä! Kilogrammaa haihtuu, luku kiristyy. Mitä muuta tarvitaan onnelle? Lääkärinä sanon: naisten terveydentila on tärkeämpi. Liiallinen stressi voi jopa johtaa terveen tytön amenorreaan (kuukautisten puuttuminen useita kuukausia peräkkäin). - Ed.). Ja kaikki tällainen koulutus koostuu hyppyistä ja hyökkäyksistä. Jos olet yli 25-vuotias ja olet ainakin kerran synnyttänyt, tällaiset harjoitukset voivat osaltaan vaikuttaa kohdun laiminlyöntiin. "

Kuitenkin faneja ja järjestäjiä kunto maratoneja vakuuttaa, että ohjelmat ovat ammattilaisia ​​- ihmiset urheilukoulutuksen ja niille, jotka ovat henkilökohtaisesti kokenut kaiken itse. He uskovat, että koulutus on varsin toteutettavissa urheilijoille. "Mad Drying" -tuki tukee myös virallista asiakirjaa liikuntakasvatuksesta, urheilusta ja terveydestä. Lesgaft. Se sanoo, että kunto-maraton-ohjelma on terveydelle vaaraton.

Samaan aikaan kaikkien osanottajien on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen maratonin aloittamista. Toinen kysymys on se, seuraako joku? Järjestäjät puolestaan ​​eivät voi valvoa tätä millään tavoin, eivätkä vaadi osallistujilta mitään tietoja.

Maratonien edustajat ovat vastahakoisesti yhteydessä lehdistöön. Useiden suosittujen hankkeiden järjestäjät kieltäytyivät antamaan Pinkille kommentteja tästä aineistosta, mikä selittää, että "eläkkeellä olevien osallistujien ja näennäisasiantuntijoiden negatiivisuus on suuri".

Mitä fitness-asiantuntijat sanovat?

"Tällaisilla hankkeilla on voimakas vaikutus psyykeihin", kertoo Olga Kondrashina, kuntoilun valmentaja ja motivaation valmentaja. - Henkilö tekee voimakkaan läpimurron lyhyessä ajassa tuloksen saavuttamiseksi, mutta urheilu ja ravitsemus eivät tule olemaan perusta. Päinvastoin, heitä pidetään eräänlaisena rajoituksena. Siksi väärinkäsitys siitä, että HLS on lasku normaalista elämästä. Tytöt eivät mene kahvilaan, koska he pelkäävät syödä jotain väärin. Tämä on väärä. On itsestään selvää, että HLS: n on oltava normi eikä poikkeama. "

Kondrashina uskoo, että tällaisissa maratoneissa on liian monta valmistajaa: "He kestävät jonkin aikaa. Joku, ehkä jopa saavuttaa finaalin. Mutta olen aina kiinnostunut kysymyksestä: mitä seuraavaksi? Häiriöt, tyytymättömyys itseensä, palaaminen vanhoihin tottumuksiin. Ja sitten ihminen taas syöksyy jäykäksi ruokavalioksi. Ja niin ympyrässä. Tavanomaisia ​​3-4 viikkoa ei ole muodostettu, yksikkömaratonit auttavat aloittamaan uuden elämän. "

Mikä on maratonien plus? Olga Kondrashinan mukaan tämä on hyvä motivaatio. Monet ihmiset ostavat kausittaisia ​​lippuja kalliisiin kerhoihin, muodin muotoon, henkilökohtaiseen koulutukseen - ja eivät tule. Myös käytetty raha ei enää kannustanut. Palkinnot ja kilpailun henki - se voi auttaa.

Pitääkö minun suorittaa lääkärintarkastus ennen maratonia?

"Tiedän varmasti, että henkilö, joka päätti osallistua maratoniin, ei voi pysäyttää", Olga Kondrashina sanoo. "Hän varmasti yrittää kättään." Mutta ainakin minimaalinen lääkärintarkastus on tarpeen. Jos selkäranka on ongelmia, kohdunkaulan osteokondroosi, skolioosi, shokkikuormat voivat aiheuttaa vakavia ongelmia. "

Ennen voimakasta koulutusta on tärkeää tarkistaa sydän - tehdä EKG: stä kuormitettuna. On tarpeen tarkkailla pulssia: sinulla on tarpeeksi aikaa palauttaa piireissä.

Miten syödä maraton aikana?

Ruokavalio maratonien aikana voi tehdä paljon enemmän haittaa kuin itse koulutusta, Kondrashina uskoo. "Nutritionists laskee proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien oikean suhteen. Vaara on kuitenkin itse ihmisille. Usein tytöt, jotka yrittävät laihtua mahdollisimman nopeasti (ja maratonien tapauksessa, se myös lupaa palkintoja) ovat tyytymättömiä heidän tulokseensa. Ja he alkavat pienentää osia, kieltäytyä syömästä ja juoda diureetteja, joiden vuoksi elimistö alkaa "pestä pois" käyttökelpoisia aineita. Se on täynnä, vaikka ei ole mitään järkeä kertoa. Myös voimakas painon lasku - sataprosenttinen hormonaalinen vajaatoiminta. Rasva on naisten sukupuolihormonien rakennusmateriaali. Tämä on nuoruus, ihon kunto, hiukset, lisääntymisjärjestelmä. Normi ​​on 20-22% rasvaa kehossa. Alle 17% on jo kriittinen. Tarkista, että rasvan ja lihaksen suhde voi olla kuntokeskuksen missä tahansa urheiluhallissa. "

Kondrashina selittää: kun voimme voimakkaasti kasvaa, veren määrä kehossa ei ole aikaa mukautua uuteen painoon. Tämä uhkaa lisätä painetta ja lisää stressiä sydämeen. Mukava laihtuminen keholle - jopa 1 kg viikossa.

Kuinka paljon tämä maksaa?

Maratonien osallistumiskustannukset riippuvat yrityksestä ja valitusta hinnasta. Standardipaketissa Crazy Drying maksaa 3,500 ruplaa. Tariffi "Major", jossa et voi erityisesti jännittää ja silti ei jää eläkkeelle hankkeesta, maksaa 16 000 ruplaa. Peruskustannukset 2000-3000 ruplaa ovat noin kymmenen kertaa pienempiä kuin vuosikerta kuntoklubille.

Onko se kannattavaa?

"HLS-maratonit ovat yksi suosituimmista netistä", kertoo erikoistutkija Lyubov Soboleva. - Bloggaajat, jotka harjoittavat tätä yritystä Instagramissa, valtava määrä. Massakurssit ovat halvempia, yksittäiset ohjelmat ovat kalliimpia. Yleensä tämä on tärkein tulonlähde useimmille järjestäjille. "

Yksinkertainen aritmeettinen. Viimeisenä 17-vuodenaikana "Mad Drying" osallistui yli 15 000 ihmistä. Projektin kokonaistulot olivat vähintään 50 miljoonaa ruplaa, jos oletamme, että jokainen 15 000 osallistujasta maksoi kurssille vähintään 3500 ruplaa. Todellisuudessa tämä luku on todennäköisesti paljon suurempi. Palkintorahasto oli 13 miljoonaa ruplaa - tämä on virallinen hankkeen tiedot. Vaikka voit vähentää menoja työntekijän palkkojen, mainonnan, edistäminen Webissä, järjestää massa-tapahtumia, voitto näyttää silti miljoona.

Osallistuminen tai ei kuntomarsatoneihin on yksityinen asia kaikille. Pink suosittelee heidän kykyjensä realistista arviointia ja heidän on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen osallistumista.

Painonpudotukseen tarkoitetut tavarat: miten, poistumatta kotona, tehdään verkkokauppaa

Haastattelu Olesya Tsaiin kanssa

Päätehtävät:

  • Asuinpaikka: Uzbekistan, Tashkent
  • Toiminnan tyyppi - vähittäiskauppa laihdutustarvikkeista Kiinasta ja kumppaniksi internet-kaupasta bnbshop.ru;
  • Ammatti ennen liiketoiminnan aloittamista - valokuvaaja, freelancer.
  • Liiketoiminnan alkamispäivä - 2013.
  • Jotta voisimme onnistua, meidän on ryhdyttävä toimiin tähän suuntaan, jos mahdollista, jättäen huomiotta teorian ja suosittelemme käytäntöä.

Nimeni on Olesya Tsai, asun Uzbekistanin pääkaupungissa Taskentissa. Olen ollut yli 4 vuotta vapaa-kelluvassa tilassa: olen mukana freelancerissa ja ansaitsen jättämättä kotonaan.

Jos olet luova henkilö, niin freelancing on mitä tarvitset. Mutta Internet on täynnä ideoita ansaita rahaa ja tajusin, että on hölmöistä asua yksi asia, kun on niin paljon mahdollisuuksia ympäri.

Noin vuosi sitten päätin yhdistää suosikkiohjelmani saadakseni hieman ylimääräistä tuloa: ostaa painonlaskuja tuotteita Kiinasta ja myydä niitä omassa kaupungissa. Yhtäkkiä tämä yritys osoittautui menestyksekkäämmäksi kuin odotettiin. Pieni ja yksinkertainen valikoima osoittautui tarpeelliseksi kaupungissa, jossa asun, ja siitä tuli suosittu ja suosittu myyjä. Ajan myötä tämä ei tuonut pelkästään lisävaroja, vaan johtanut myös ajatukseen avata merkittävä internet-kauppapaikka.

Olesya, hello. Siirry suoraan tärkeimpään asiaan: kerro meille internet-liiketoiminnan perusjärjestelmästä. Miten luit tämän yrityksen ja kuinka houkutellut asiakkaat?

Hei Olen mukana tuotteiden myynnissä laihtuminen ja painonhallinta. Suosittelen edullista ja turvallista valikoimaa: yksinkertaisia ​​keinoja niille, jotka haluavat laihtua.

Järjestelmä on seuraava: kiinalaisilla verkkosivuilla valitsen yksinoikeudet kiinalaisen lääketieteen osasta. Samaan aikaan minulle asetetaan vähimmäishinnat: sitten jopa moninkertaisen hinnankorotuksen myötä tuotteet pysyvät edullisina. Myyntitapahtuma on torg.com-sivusto, joka on suuri Uzbekistanin ilmoitustaulu.

Prosessin ostaminen tavaroista aliexpress.com -sivustolla

Yksi erä sisältää 10 paria renkaita ruokahalun vähentämiseksi - noin 37 ruplaa paria kohden.

Ilmoituksen sijoittaminen torg.com-sivustolle

Hinta: noin 250 ruplaa paria kohden

Se ei ole klassinen liike, se on yksinkertainen järjestelmä hänelle. Varsinkin menestyksekäs kaupallinen vastaanottaminen, joka loi jatkuvasti varojen passiivisen myyntipisteen. Nyt minun ei tarvitse jatkuvasti tarjota jotakuta tuotettani - riittää varmistamaan, että mainokseni on aktiivinen, asiakkaat kutsuvat itseään koko päivän. Minun ei tarvitse edes sijoittaa mainokseni maksulliseen korttiin.

Kerro meille valikoimastamme.

Silikoni-rengas, jossa on neodyymiä sisältävä - tehokas ruokahaluttomuuden vähentämiseksi

Filmit, joissa on spa-vaikutus aerobiseen urheiluun ja selluliittisilmiöihin

Slim Patch kasviperäinen kipsi: ruokahalun väheneminen, kehon puhdistaminen, aineenvaihdunta paranee.

Tärkein tarjous on läpinäkyvän silikonin joustavien renkaiden sisäpuolella oleva neodyymimagneetti. Ne laittaa suuret varpaat niin, että magneetit ovat pohjassa, sormen alla. Act on akupunktio: peukalo on vastuussa ruoansulatuskanavan. Tämän seurauksena ruokahalu vähenee. Toisin kuin tabletit, ringlets eivät aiheuta ruokahaluttomuutta - terveellinen ruokavalio säilyy, mutta nyt hyödyllisen ruoan halu ja annosten vähentäminen lisääntyvät. Syö paljon vähemmän ja juuri kun todella tarvitset sitä.

Ja joustavina kalvoina käärimiseen. Selluloosaa torjumalla naiset käyttävät usein sellofaania venyttää kalvot. Monet käytännön harjoittelua aerobisen liikunnan aikana - tämä poistaa ylimääräisen nesteen ja auttaa murtamaan rasvoja. Mutta venytyskalvolla on haitta: se on liian ohut ja pitää epäluotettavasti, se liukuu. Ja sitten päivittäisessä käytössä se kalliiksi. Kiinan kalvon kääreen etu on se, että tiheän elastisen tekstuurin takia se ei liuku ja pysyy hyvin. Se voidaan pestä ja käyttää uudelleen. Alueella on nauhat vatsalle ja vyötärölle sekä erikseen jaloille.

Ja laastarit laihtumiseen Patch Slim. Tämä kasviperäisten laastarien kanssa eteeriset öljyt, jotka liimataan aluetta juuri navan alapuolelle. Laastari vaikuttaa suotuisasti ruoansulatuskanavaan: vähentää ruokahalua, parantaa peristaltiikkaa ja aineenvaihduntaa ja puhdistaa toksiinien rungon. Jos käytät Slim Patch -renkaita yhdessä renkaiden kanssa, vaikutus on paljon havaittavampi.

Moneymaker-tehtaan huomautus: Kiinnitän huomionne siihen, että tämä materiaali ei ole mainos keinoista menettää painoa, vaan se on vain esimerkki Internetin liiketoiminnasta.

Mitä sivustoja käytät tavaroiden ostamiseen?

Olen aktiivinen internet-shopaholic ja rakastan kiinalaisia ​​sivustoja, joissa on ilmainen postitus. Ostin luultavasti aina kun mahdollista ja tutkin perusteellisesti tuottajien valikoimaa. Tiedän vuodenaikoja, kun se on menestyksekkäintä ostaa, miten tutkia monimutkaisia ​​kuvauksia ja miten ei pääse huijauksiin.

Todennäköisesti kaikki menee siihen, että eräänä päivänä tulen liiketoiminnan asiantuntijaan sivustojen kautta, joissa on ilmainen toimitus ja annetaan maksullisia neuvotteluja. Oma harrastus johti myynnin alkuun.

Aloitusajaksi suosikkini oli tinydeal.com. Tilasin ensimmäisen erän siitä. Tietäen meidän tullijärjestelmämme, joka epäilee suuria juhlia, en "asettanut kaikki munat yhteen koriin" ja rikkoi paketin kolmeen osaan.

Ensimmäiset tilaukset, jotka tein tällä sivustolla. Mutta eräänä päivänä sivusto epäonnistui, rekisteröimättömät paketit katosivat, toinen hävinsi jäljettöminä, kirjeenvaihto johtajien kanssa paluusta jatkuu tähän asti ja suljin myymälän luotettavien luettelosta.

Jos olet kiinnostunut Ali-ostosten järjestyksestä, tutkaa tämä ohje. Siinä kerrotaan liiketoiminnan hankkimisen käytännöistä.

Hyvä suojaa asiakkaitaan aliexpress.com:sta. Petokset ovat mahdollisia tässä, mutta luokituksen avulla voit laskea luotettavia ja vastuullisia toimittajia. Mutta tärkeintä on, että täällä ostajia suojellaan sivuston puolelta: jos ostaja tekee vaatimuksen, myymälä soveltaa seuraamuksia, kunnes myymälä sulkeutuu ja varat palautetaan tilille.

Kotisivu: aliexpress.com

Miten toimitus toimitetaan? Edellytykset, ajoitus, riskit?

Valitsen sivustoja, joissa on ilmainen jakelupalvelu ympäri maailmaa. Se toteutetaan Kiinan Post Air Mailin ja Hong Kong Postin postipalvelujen kautta.

Paketti saapuu postitoimipaikkaan. Olen luonut hyvät suhteet postialan työntekijöihin, he tuntevat minua hyvin ja tekevät myös ostoksia minulta. Siksi minulla ei ole vaikeuksia vastaanottaa paketteja: he kutsuvat minua ja kertovat minulle, että voin tulla siihen.

Liikkeen seuranta auttaa postin seurantajärjestelmää. Jos ostat osoitteessa tinydeal.com, suosittelen ostamaan sisäänkirjautumispalvelun: se maksaa kolme dollaria ja auttaa seuraamaan pakettia. Palvelu aliexpress.com antaa automaattisesti koodin pakettien jäljittämisestä kauttakulussa ja sinun ei tarvitse maksaa sitä.

Toimitusaika vaihtelee 10 päivästä 2 kuukauteen. Jotta ei syntyisi alijäämää, tilaan pieniä osia noin joka viikko tai kaksi.

Marraskuusta maaliskuuhun tämä on kiinalainen uusivuosi ja palvelu on hyvin hidasta, pakettien on odotettava yli kaksi kuukautta. Siksi tämä aika on parempi ostaa etukäteen.

Tietoja riskeistä: Säännön mukaan ostajalla on aina takuu suojasta. Mutta käytännössä pakettien menettämisen yhteydessä on välttämätöntä saada vähän yhteistyötä kirjeenvaihdon kanssa. Jos paketti katoaa, valmistaudu pitkään ja tuskalliseen vuorovaikutukseen johtajien kanssa. Mutta jos esimerkiksi tinydeal.com harjoittaa pitkäaikaista kirjeenvaihtoa sympaattisten ja anteeksiantamattomien kirjeiden kanssa ja lupaa selvittää mahdollisimman pian, niin aliexpress.com ryhtyy konkreettisiin toimenpiteisiin.

Miksi valitsit tuotteet laihtumiseen?

Kun lopetin tupakoinnin ja sait sivuvaikutuksen: kolme kuukautta otin talteen 20 kiloa. Jouduin pysymään ylipainoisen naisen paikassa ja siitä lähtien tiedän kaikki tämän sairauden psykologiset ja fyysiset haitat. Ajan myötä liiallinen paino onnistui voittamaan. Mutta koko elämäni ajan olen säilyttänyt tunteen, että harmoniaa on säilytettävä, ja ruokatarjonta on pakollinen kaikille. Olen altis lihavuudelle ja siksi sitten olen kontrolloinut painoa, menen kuntosalille, ajoittain istun kevyillä ruokavaliolla, etten koskaan kokene sitä kauhua uudelleen.

Kiinalaisen sivuston runsaan valikoiman tutkiminen ilmaisella jakelulla "terveys" -luokassa löysin osan niille, jotka haluavat laihtua ja tilaavat renkaat ruokahalun vähentämiseksi. Pari renkaita maksoi 1,7 dollaria, mutta kaupungin hyllyillä en edes nähnyt sellaisia ​​ihmeitä.

Testaten tämän "epäilyttävän" tuotteen itselleni, olin yllättynyt siitä, että renkaat todella toimivat. Elintarviketeollisuudessa oli merkittäviä parannuksia, jotka eivät olleet samanlaisia ​​kuin tavallinen auto-ehdotus. Esimerkiksi nesteen, hedelmien ja vihannesten kaipaus on lisääntynyt, ja makeiden, rasvaisten ja raskaiden elintarvikkeiden kiinnostus on vähentynyt.

Tuotteen luottamuksen tekijä on avain, varsinkin jos se koskee kauneutta tai terveyttä. Siksi, kun syntyi kysymys siitä, kuinka voin lisätä tuloja, päätin myydä jotain, joka hyödytti minua.

Ettekö laajentaneet valikoimaa?

Kiinan sivuilla silmät ovat valinnanvaraisia ​​ja hinnoista, ja tietysti minulla oli idea myydä paljon mielenkiintoisia asioita. Jopa jotenkin suunnitelin luoda verkkokauppa ja myydä sisustustarrat, luovat gadgeteja, pukukorut, taloustavarat ja taloustavarat. Mutta suurin innostus olen aina tuntenut tutkittaessa luokan laihtuminen. Tunsin, että tämä on täsmälleen mitä myydän ihanaa, ja niin tapahtui.

Mutta jos joku tuntee entistä enemmän innostusta esimerkiksi keittiön tai puutarhan gadgetien suunnittelussa, on parempi valita tämä luokka. Huomattavasti vain sitä, mitä voit suositella sydämen pohjasta myydään. Kiinalaisissa myymälöissä on tuhansia mielenkiintoisia ja kannattavia tarjouksia, joiden avulla voit rakentaa onnistuneen myyntitoiminnan.

Alkuperäinen kaulakoru tyyliin "Boho" ja mukit tyylikkäällä ja epätavallisella muotoilulla

Mukit, joilla on lämpövaikutus: kuva muuttuu kuumennuksen jälkeen ja magneettisylinterin haltija pieni miehen figurina

Eli voit myydä hyvin, koska luotat tuotteeseen?

Kyllä, ensinnäkin tarkistin kaikki varat itselleni ja huomasin niiden myönteisen vaikutuksen ja turvallisuuden. Ja laihdutus rengas, elokuvat ja laastarit eivät tee ihmeitä, mutta ne todella auttavat matkalla harmoniaan, jos pyrkit siihen. Voin vapaasti vakuuttaa tämän, koska olen itsekin varma vaikutuksesta.

Kaikilla näillä tuotteilla on paljon positiivista palautetta Internetissä, mutta minun on tarkistettava kaikki. Esitin useita tyttöystäviä, äitiä, äitiä. Sitä kutsutaan myös ensimmäisiksi asiakkaiksi, jotta heidän vaikutelmansa saadaan selville. Niinpä tutkin ehdotettujen työkalujen puutteita - esimerkiksi kaikki renkaat olivat samankokoisia tai jonkun joutui tottumaan heille jo pitkään. Ja myyräni, he jopa aiheuttivat vastakkaisen tuloksen: hän ei pudonnut, ja hänen ruokahalunsa kasvoi, joten hänen piti luopua rengasta. Sain tietää, että ehdotukseni ei sovellu kaikille.

Lisäsin mainoksen mainoksen - jos työkalu ei toimi, palaan rahat. Koko tämän ajanjakson aikana mikään asiakas ei ole kutsunut minua tämän vaatimuksen kanssa.

Kuinka tehdä yrityksestä kannattavaa yhtä mainosta?

Mielestäni tässä tapauksessa on kyse valikoiman onnistuneesta valinnasta. Olen onnistunut välittömästi kompastumaan sellaiseen tuotteeseen, joka on kohtuuhintainen, vaatii suurta kysyntää ja on vähän kaupungissa.

Olen onnistunut luomaan potentiaalisten ostajien tukikohdan jo ennen kuin ensimmäinen lähtökohta tuli. Välittömästi ensimmäisen tilauksen jälkeen kirjoitin yksityiskohtaisen mainostekstin ja lähetin sen mainospaikkaan.

Jatkasin yhteyttä kaikkiin, jotka kutsuivat minua ja lupasivat ilmoittamaan siitä, kuinka pian puolue tulee. Ensi viikolla minun piti käydä kymmeniä puhelinkeskusteluja päivässä. Kun ensimmäinen paketti tuli, soitin vain kaikki asiakkaani ja vietin seuraavan päivän myyntiä.

Minun tapauksessani mainos toimii myös siksi, että tuotettani ei myydä apteekeissa tai urheiluliikkeissä.

Kilpailijat eivät häiritse?

Kaupunkini kilpailua ei kehitetä tässä ympäristössä, ja menestyksellisesti käytetään näitä ehtoja. Tällä hetkellä olen ainoa tällaisten tavaroiden myyjä. Muut ehdotukset - tai kyseenalaisia ​​huumeita tai ravintolisiä tai erittäin kalliita laitteita. Samaa tehotonta ja turvallista turvavyötä, jotka vaikuttavat saunojen myyntiin, myydään meiltä ärimmäisissä ylimääräisissä maksuissa. Ja ihmiset ottavat: henkilö, joka haluaa laihtua, on valmis menemään mihinkään, vain lupaamaan hänelle vaikutuksen. Mutta en halua. Olen periaatteessa kieltäytynyt kyseenalaisesta elektroniikasta ja huumeista. Ja muodosti edullisen valikoiman turvallisia ja halpoja keinoja. He eivät lupaa ihmeitä, mutta he täyttävät tärkeimmät tehtävät.

Kuinka kauan käytät liiketoiminnan hallintaa ja kehittämistä? Onko tämä päätoimiasi?

Pienyritykseni on tällä hetkellä toissijainen, koska mieluummin vietän suurimman osan ajastani luovaan työhön ja itsensä kehittämiseen. Tämä liiketoiminta on erinomainen taloudellinen apu, joka antaa minulle vakaat tulot vakiotilassa ilman paljon vaivaa.

Päivänä käsittelen useita puheluita, ja lähes kaikki asiakkaat ilmaisevat halua ostaa. Jos puhelun aikana tavarat eivät ole käytettävissä, kirjoitan ostajien yhteystiedot ja toimitan ne lähettämällä ne.

On päiviä ilman puheluja, on päiviä, jolloin puhelin on rikki ja minun on lykättävä kaikenlaista liiketoimintaa, puhua tunneittain epäilijöille, tavata ihmisiä ja tehdä myyntiä. Erityisesti tällaiset kaudet esiintyvät ilmoituksen automaattisen aktivoinnin yhteydessä. Tämä tila yhdistää menestyksekkäästi päätoimintani ja ei häiritse minua luovuuteen.

Pieni, yksinkertainen ja halpa tuote loi hyvän vakauden. Onko se onnistunut liiketoimintasuunnitelma, joka voidaan toistaa tai vain onnekas?

Mielestäni se ei ole pelkästään alijäämä, halvaus ja tehokkuus renkaiden painon menettämisessä. Miten saan myyntini jatkuvasti ja vakaana yhdellä mainoksella? Se on yksinkertaista. Olen varma, että myyn ja tiedän todellisen hinnan menettämisestä.

Painonpudotuksen tuotteet ovat aina menestys. Mutta jos et laihtua itseäsi, yrityksesi ei mene yhtä hyvin kuin henkilö, joka menestyi liikaa. Tulin ihanteellinen myyjä, joka tuntee asiakkaan ongelman. Siksi onnistun tekemään asiakkaiden kanssa herkkiä, optimistisia ja ymmärrettäviä keskusteluja, joilla on uskottavuutta.

Kun soitan yksityiskohtaisesti ja asiantuntevasti vahvistetut hyllyihin etu antaa oikean neuvoja ja antaa paitsi palautusoikeus, mutta myös kätevä käyttöolosuhteisiin - toimitus- tai nouto ja pieniä alennuksia kertaluontoisia ostaa yli 5 paria renkaita. Tämän seurauksena "penny" -mallisto luo hyvän voiton suuren muuntamisen vuoksi.

Jos haluat ansaita rahaa myyntiin, mutta epäile markkinointikykyä, myy jotain, jonka olet 100% varma. Voit helposti ja yksinkertaisesti työskennellä asiakkaiden kanssa, et menetä vuoropuhelun aikana. Älä myy mitä et usko itseesi.

Joten esimerkiksi ajattelin: "Älä ala laajentaa alueita". Tilasin myostimulaattorin testausta varten, mutta lopulta hylkäsin tämän idean. Aloitin sen käytön ja en huomannut vaikutusta.

Tiedän, että myostimulaattorit ovat turvallisia ja jopa hyödyllisiä - niitä käytetään hoitoon lääketieteellisissä laitoksissa. Huolimatta siitä, että tämä on myös kaupunkimme vähäinen laite, ja sitä voitaisiin myydä menestyksekkäästi melko korkeina hintoina hyödyntämällä kuluttajien etua, mutta henkilökohtaisesti en voinut antaa hänelle mitään takeita. Ja tämä on minulle tärkeätä.

Mitkä ovat yrityksesi näkymät ja miten kehität sitä nyt?

Huomasin kauan sitten, että jos et kasva, niin hajotatte, ja tämä koskee myös kaupallisia prosesseja. Myynti tapahtuu passiivisen vähittäismyynnin tilassa, kaikki tämä on enemmän kuin liike ja viaton intohimo luova kotiäiti. Ja tästä huolimatta olen täysin varma, että jopa joitakin Kiinasta saatavia terveydenhuollon tarvikkeita voin tarjota itselleni mukavan olemassaolon.

Tällä hetkellä "tilaukset Kiinasta - myynnistä mainoksen kautta" tarjoavat hyvän kuukausitulon. Mutta ymmärrän, että tämä liiketoiminta ei kestä ikuisesti - se on kuin "kultakaivos", sillä on rajansa, varsinkin kun minä vähitellen menettää kiinnostusta häntä. Olen luova henkilö, tasainen myyntiprosessi ei sisällyttänyt minun jännitystä, en vieläkään pyrkiä lisäämään osapuoli jotenkin edelleen edistää tätä liiketoiminnan laajentamista tai luoda virta asiakkaita. Ainoa asia, jonka tein, oli luoda myyntikanava urheiluseurassa, johon osallistun. Ja sitten, ei hyötyä, vaan auttaa niitä, jotka haluavat laihtua.

Tiedän kuinka vaikeaa hallita kiihkeä ruokahalu koulutuksen jälkeen, minulla oli sellainen ongelma, ja tältä osin soittoääneni vähentäen ruokahalua, auttoi minua erinomaisesti.

Kuntosalilla on pieni kuntosali baarissa, joka tarjoaa päätöslauselman ravintolisiä, aminohappoja, kreatiinia, proteiinia ja niin edelleen. Olen tarjoutunut valmentaja myydä renkaita vähentää ruokahalua niille, jotka haluavat laihtua, ja keskusteltuaan johtajan puolue meni myyntiin. Prosessi kuitenkin meni "tiukkaan" - myyjät eivät ilmeisesti ole kiinnostuneita tuotteesta, eivätkä he voi kiinnostaa ostajia. Sitten, kun valtaosaan kaikkia, jotka tulivat minulle julistaa, lopulta tekee ostoksen, puolue renkaat kuntosalilla ei ole vielä myyty. Tämän seurauksena tukkukauppiaiden haku ei ollut kiinnostava minulle.

Nyt pieni tuotekatalogi myydään vain sellaisessa tilassa, joka ei riko aikatauluni, vain muutamia mainoksia. Mutta ajan mittaan aloin ajatella siirtymistä monimutkaisemmalle tasolle. Päätin ymmärtää itseni affiliate-verkkokaupan kehityksestä.

Tulimme tähän: kerro meille uudesta hankkeestasi

Painonhallinnan varojen myynti on hyvä harrastus niille, jotka pitävät helposti rahasta. Uusi Internet-projekti tältä osin on vakavampi ja mielenkiintoisempi peli, ja päätin kiinnittää huomiota uusiin tapauksiin. Etenkin kun vanha ei vahingoita sitä: tavaraa on edelleen vakaa.

Nyt aviomies ja minä kehitämme perheprojektia: virtuaalinen kumppanisivusto kauneuden ja terveyden puolesta bnbshop.ru.

Sivusto on otettu käyttöön - valikoima on määritetty, chat on kytketty päälle, sosiaaliset verkot, bannerit, maksujärjestelmät ovat yhteydessä.

Kuten kävi ilmi, kaupankäynti on tarttuvaa. Koska pienyritykseni on vakaata ja merkittävää "taloudellista lisäystä", myös mieheni alkoi saada kiinni myynnistä kiinalaisesta verkkokaupasta. Hän myös prosessinsuunnittelija valitsi itselleen oikean markkinarakoa: hän alkoi tilata elektronisia piirejä ja laitteita, joita on vaikea löytää kaupungissa. Mutta hän osoittautui aktiivisemmaksi kuin minä. Useiden sarjojen myyminen, hän ei ollut tyytyväinen tähän ja alkoi ajatella Internet-liiketoiminnan laajentamista.

Tämän tuloksena avattiin projekti bnbnshop.ru - kumppani verkkokauppa kauneudenhoitoa ja terveyttä varten. Jotta ei ylikuormittaa itseäsi äläkä heitä rahaa tapauksessa, jossa me molemmat harrastelijoita, olemme valinneet pienimmän mahdollisen tappion: Connect kumppani ohjelma valmis suurmyymälät, joka jo debugged järjestelmän perusteella tuotteita ympäri Venäjää - goodbody.ru

Tyydyttynyt ja mielenkiintoinen luettelo, kohtuulliset hinnat näyttävät houkuttelevan meille. Täällä oli kumppanuusohjelma ja päätimme muodostaa yhteyden siihen.

Goodbody.ru: kätevä portaali, jolla on hyvä ja hyödyllinen valikoima

Kumppaniohjelma - 10% jokaisesta myynneistä - ei ole niin paljon, mutta verkko-myymälän käyttämisen ilman investointeja koskevasta opetuskäytännöstä tämä on paras vaihtoehto

Verkkotunnuksen ostaminen maksoi meille 99 ruplaa. Meillä oli jo isäntänä. Sivustojen luomisen ja kehittämisen taidot. Kätevä työjärjestelmä säästäisi meidät tarpeettomalta työstä. Erityisen käsikirjoituksen avulla toimittajat käsittelevät kaikki tilaukset ja maksut suoraan, ja tehtävämme on järjestää alkuperäinen myyntiportaali ja edistää sitä. Pidimme luetteloa, ja ymmärsimme, että molemmille meistä olisi mukavaa ja mukavaa työskennellä sen kanssa. Joten hanke toteutettiin.

Jotta voidaan monipuolistaa palvelualaa ehdotimme sijaan tavallinen chat asiantuntija-apua valittaessa lahja: konsultti auttaa tekemään valinnan perustuva budjetti, luonne, ikä, "suoda" jne Tällä hetkellä viestintäjärjestelmä, jossa ohjaaja verkossa me kehystetty chat apua. lahjan valitseminen.

Keskustelu: valinta kuulemisesta tehdään ottaen huomioon se, kuinka paljon hyötyä sille henkilölle, jolle lahja annetaan

Tällainen hanke edellyttää tietenkin kuitenkin vakavampia investointeja ja perusteellista lähestymistapaa. Tämä ei enää myy alijäämääsi kaupungissa, tarvitset suurta asiakkaiden kulkua, täydellistä tilaustyötä ja tehokasta sivuston rakennetta muuntamisen lisäämiseksi.

On yksi asia tarjota hyviä ja alkuperäisiä palveluja, toinen asia on aktiivisesti edistää sivuston ja tehdä siitä suosittu. Myymälä on juuri avannut ja tarvitsee kardinaatiotyötä - täytöstä ja suunnittelusta kehitykseen. Mutta meitä oli jo herättänyt jännitystä. Olemme järjestäneet täysin toimivan myymälän, joka toimitetaan koko Venäjällä. Valikoima on jo tänään laatinut täydellisesti ja perusmalli on tehty.

Mitä menetelmiä käytät kaupankäynnin edistämiseen?

Classic. Myynnin käynnistämiseen keskityimme mainostamalla avito.ru-mainosalueiden valikoimaa. Tämä oli voittopäätös: mainosten sijoittaminen on erittäin työlästä, mutta se antaa hyviä tuloksia. Sijoitimme mainoksia asianmukaiseen luokkaan, jossa on pieni kuvaus jokaisesta tuotteesta ja valokuvan liitetiedostosta.

Luonnollisesti emme ole vielä hallinnoineet koko luetteloa ja asettaneet vain keittiötarvikkeita. Jo tänään päivässä käsittelemme viidestä kymmeneen asiakkaiden puhelut.

Avito-sivusto on tällä hetkellä yksi Venäjän suosituimmista ilmoitustauluista, joten sen avulla voit kehittää liiketoimintaa. Mutta mainoksille ei ole riittävästi yksi sivusto. Siksi parhaillaan työskentelemme puolison kanssa strategian kehittämiseksi edelleen kehittämiseksi. Tämä tehtävien ja muotoilun enemmän kokeneita ammattilaisia ​​(sivusto kriittisesti tarvitsevat kunnon suunnittelu), SEO edistäminen, CMM, investoinnit mainonta Yandex-Direct (hänen avullaan, haluan edistää palvelun yksittäisten valinta lahja) ja muuta toimintaa. Mutta tämä ei ole raja.

En luovuta ajatusta siitä, että tilauksemme käsitellään ulkopuolisella palvelulla: olen neuroottinen ja minun on ohjattava prosessia mahdollisimman korkealle. Olen kuitenkin suunnitellut oman verkkokaupan luomisen, ja tämä hanke auttaa minua hankkimaan kaikki tarvittavat taidot tähän ja ansaita alkupääomaa.

Mitä voit suositella niille, jotka haluavat myös tehdä verkkokauppaa?

Ensinnäkin ehdotan, että käytät Internetiä välittömästi uskomattomana tilaisuutena tarjota itsellesi lisäedut. Nyt kun näen tämän toiminnon hyödyt, työnnän kaikki ystävät - älä nuku, myy, nyt on niin paljon.

Ajattelet vain - ilman että olet todella jättänyt kotisi, istuessasi viihtyisässä tuolissasi ja tekemässä mahdollisimman vähän toimia, sijoittamalla mahdolliset keinot, voit kertoa tulosi! Jos sinun tarvitsee ottaa lainaa avataksesi oikean myymälän, voit aloittaa siitä hyvin pienimmästä. Tärkeintä - toiveita.

Ja vaikka en ole yrittäjä luonteeltaan, en ole koskaan tuntenut "turneriksi", mutta minulla on unelma omasta projektistani ja se varmasti toteutuu kokonaan. En usko koulutuskoulutuksen tehokkuuteen - ne ovat kaikki hyödyllisiä lisä motivaation kannalta, mutta harvat tuovat käytännön hyötyä ja opettavat liiketoimintaa sisäpuolelta. Minulle paras tapa saada käytännön taitoja ja kokemusta prosessista on oppimalla omia virheitasi ja saavutuksiasi.

Pieni "koti" -myynti Internetin kautta sopii aluksi niille, jotka ovat vasta alkaneet oppia. Ja sitten - enemmän, päätät, kasvaa edelleen tai pidät menestyksen palkin samalla tasolla.

Jotta menestyvä yrittäjä olisi mielestänne, mitä tarvitaan?

Minulle onnistunut yrittäjyys ei ole silloin, kun saat suuria voittoja, mutta kun teet yrityksesi ja kehität sitä. Nyt ihmiset ovat pakkomielle suunnitellessaan tuloksia, mutta eivät halua nähdä prosesseja, joiden takana nämä tulokset ovat piilossa. Siksi useimmat ovat jumissa teorioissa.

Kaupassa, kuten urheilussa, on oltava korjaamaton harjoittaja. Ymmärrän, että pilttuiden omistaja on menestyvä yrittäjä, eikä elitikoulutuksen kävijä ole - hän on teoreetikko. Ehkä tämän teoreetikon palkka on tällä hetkellä enemmän kuin cheburekin myyjän kuukausimyynti ja hänen tavoitteensa ovat korkeammat. Ehkä tämä teoreetikko aikoo avata jonkinlaisen superprojektin. Hän luottaa siihen, että hän ansaitsee miljardeja ja on jo kehittänyt liiketoimintasuunnitelman ja aikoo ottaa lainan tästä liiketoiminnasta, mutta sillä ei ole mitään tekemistä yrittäjyyden kanssa - nämä ovat vain suunnitelmia. Myyjä kippaa - on jo käynnissä, hän tajuaa rahojen lisäämisen käytännössä. Ja siksi hän on menestynyt.

Kuten Alexander Pushkin sanoi: "Teoria on kuiva, ystäväni, ja elämän puu on villi vihreä." Aloita hitaasti. Ota sata dollaria, käännä ne tuhanteen, ja tätä voidaan jo kutsua menestykseksi.

Auta laihtua yrityksessä

Auta laihtua yrityksessä - keinot ja mahdollisuudet avun antamiseen liiallisen painon poistamiseksi, jolloin tämä ammatti on tulonlähde.

ajankohtaisuus

Kaksi miljardia ihmistä ympäri maailmaa kärsii ylipainoisista ongelmista. Miljoonasataa viisikymmentä miljoonaa ihmistä kärsii ruokavaliosta ja uuvuttavista harjoituksista. Venäjällä joka kolmas nainen unelmoi päästä eroon vihatuista kilogrammoista ja lisäksi lähes kaikki ovat valmiita maksamaan jotain menettämismenetelmää, joka auttaa häntä tulemaan halutun hahmon omistajaksi. Jos sinulla on tämä menetelmä, olet varma tehokkuudesta ja valmis auttamaan ihmisiä, voit turvallisesti alkaa tehdä rahaa siihen. Ihmiset, jotka ovat liikalihavia, tulevat yhä enemmän vuosittain, joten niiden lukumäärää, jotka haluavat laihtua, kasvaa, joten tämä liike-elämän markkinarako on aina tärkeää ja kysyntää.

Menetelmät ansaitsemisesta laihtumisesta

Voit ansaita auttaa sinua laihtua seuraavilla tavoilla:

  • Keskukset laihtumiseen ja lihavuuteen.
  • Luominen urheilu-ja tanssi-ohjelmia laihtuminen.
  • Huumeiden ja rahastojen myynti, jotka auttavat laihtua.
  • Lämpöalusvaatteet ja vaatteet laihtumiseen.
  • Menetelmät laihtuminen: hieronta, kääre, pressoterapia, akupunktio ja muut.
  • Henkilökohtaisten ruokavalioiden valmistus, henkilökohtaiset neuvottelut.
  • Ruokavalmisteet.
  • Hypnoosi ja koodaus ylipainosta.
  • Leikkaus ja rasvaimu.
  • Luomalla kursseja ja harjoitteluja laihtumiseen.

Tarkastellaan yksityiskohtaisesti kuinka tehdä rahaa kurssien ja harjoittelujen luomiseen painonpudotukseen.

Mistä aloittaa

Alkuvaiheessa sinun on päätettävä kurssin yksityiskohtaisesta suunnitelmasta. Sinun on pohdittava sen tehokkuutta sekä turvallisuutta terveydelle. Sinun on ymmärrettävä selvästi, mikä on ylipainoinen. Täydellisille ihmisille tämä ei ole pelkästään esteettinen vaan myös psykologinen ongelma. Lihavuuden syyt ovat hyvin monta, joten tehokkaan menettämismenetelmän kehittämiseksi sinun on löydettävä kumulatiivinen ratkaisu kaikkiin ongelmiin. On suositeltavaa tutkia laihdutuksen foorumeja, viestiä ihmisten kanssa, jotka ovat jo saavuttaneet tuloksen, ja koko koko palapeli yhteen kokonaiskuvaksi.

Keinot ja tapoja laihtua hyvin paljon, ja näin ollen kilpailu on valtava. On erittäin tärkeää välittää asiakkaalle oikeat tiedot hänen menetelmistään, antaa visuaalisia esimerkkejä ja argumentteja ja mikä tärkeintä osoittaa kykynne ratkaista ongelmansa. Jotta potentiaaliset asiakkaasi voivat luottaa sinuun, sinun ei pidä olla täysin varma tämän tekniikan tehokkuudesta vaan myös tuomaan esimerkkejä niistä, joille olet jo auttanut laihtua. Ja tietenkin, jos sinä itse olet ylipainoinen, sinun täytyy itse saavuttaa ihanteellinen hahmosi menetelmälläsi. Sitten voit tarkistaa tiesi tuttuun haluamaan laihtua tai vain tehdä vapaan maratonin menettämiseen. Näin saat paitsi työsi ensimmäiset tulokset, myös pienen mainoksen. Yritä analysoida kaikkia hetkiä virheiden poistamiseksi tai lisätä jotain - tämä on erittäin tärkeää, sillä jokaisen uuden asiakkaan kanssa saat entistä enemmän tietoa ja kokemusta. Työskentely ihmisten kanssa ei ole helppoa, vaan erittäin mielenkiintoista ja antaa sinulle mahdollisuuden löytää enemmän ja enemmän vastauksia voittoon sodassa, jossa on liiallinen paino.

Kuinka mainostaa tuotteesi

Aluksi sinun on luotava verkkosivusto, johon voit lähettää kaikki yksityiskohtaiset tiedot teidän painonlaskujasi, arvosteluja sekä maksu- ja toimitustapoja. Käytä mainoksia sosiaalisissa verkostoissa, luo omia ryhmiäsi, tee kampanjoita ja lahjoja potentiaalisille asiakkaille. Voit asentaa itsesi ystävien ja tuttavien kanssa, pyytää heitä mainostamaan heidän profiileissaan sosiaalisissa verkostoissa. Tietenkin erittäin tärkeä ja tehokas tapa mainostaa on suusanallisesti. Jokainen ohut asiakas antaa sinulle vähintään kolme muuta. Voit myös työskennellä painonpudotukseen osallistuvien yritysten kanssa, osallistua erilaisiin kumppaniohjelmiin.

Luo ilmaisia ​​materiaaleja ja webinaareja houkutellaksesi uusia asiakkaita ja jos he ovat kiinnostuneita näistä tiedoista, he varmasti ostavat maksun. Luo työpaja tai kiinnostavaa koulutusta, tehdä sopimuksia koulutuskeskuksia ja keskuksia laihtuminen, ja hänen ensimmäinen koulutus voit pitää oman, vuokrata huoneen tai edullisin ehdoin sovittu anti-kahvilassa. Tulevaisuudessa pystyt mainostaa niiden kursseja ja koulutuksia lehdissä tai radiossa, mutta muista analysoida määrä potentiaalisia asiakkaita ennen sijoittamista minkäänlaista mainontaa. Yritä löytää yksilöllinen lähestymistapa jokaiselle asiakkaalle ja analysoida menetelmän tulosta ja tehokkuutta, laajentaa jatkuvasti kurssia ja lisätä jotain uutta. Voit tehdä useita tuotetyyppejä - vapaasta kalleimpaan vaihtoehtoon. Opi kilpailijoiden työtä, kirjoita kaikki työn etuja ja haittoja, luo ja lisää uusia siruja asiakkaiden houkuttelemiseksi.

Tulevaisuudessa pystyt laajentaa ja syventää liiketoiminnan, avata oma koulu laihtuminen, joka tarjoaa myös palveluita kosmetologi, manikyyri, hieronta ja muut. Tällä autat ihmisiä olemaan vain laihtua, mutta myös onnellisia ja kauniita painonpudotusprosessissa. Tämä liike - kovaa työtä, mutta se antaa mahdollisuuden saada hyvä taloudellinen tuotto ja auttaa ihmisiä tullut onnellisemmaksi, koska ylipaino ei vaikuta pelkästään ulkonäköön, vaan myös sisäinen tunne itseluottamusta ja niiden houkuttelevuutta, ja mikä tärkeintä, terveydelle.